Ernährungsvortrag / Die Basis einer gesunden Ernährung 

Teil 1                                                     Teil 2                             

Donnerstag, 9.12.2021                          Donnerstag, 16.12.2021

20:15 Uhr (ca. 30 Minuten)                            20:15 Uhr (ca. 30 Minuten)

Lernt die Basis einer gesunden, ausgewogenen und leistungssteigernden Ernährung kennen. 

- Welche Nährstoffe brauchen wir und wofür?

- allgemeine Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung

- Ernährungs- und Sportmythen auf der Spur

- was bringen uns Superfoods?

Diese Vortragsreihe ist für Urban Sports Club Mitglieder kostenfrei! 

Kosten für Nichtmitglieder: 30 Euro für beide Tage

*(bei einer L oder XL Mitgliedschaft je Vortrag ein Check In)

Ernährungsberatung - Urban Sports Club

Ich freue mich ab sofort mit Urban Sports Club zusammen zu arbeiten. Hierbei biete ich individuelle Ernährungsberatungen via Zoom an!